Reiseapotheke

Ist eine Reiseapotheke überhaupt sinnvoll? Ja!

Eine gut sortierte Reiseapotheke schützt vor unerwarteten gesundheitlichen Problemen im Urlaub und spart die stressige Suche nach einer Apotheke im Ausland.

Vorteile einer Reiseapotheke

• Vorbereitung auf Notfälle

Egal, wie detailliert du deine Reise planen, Unfälle und Krankheiten können leider immer auftreten. Eine Reiseapotheke kann dir helfen, auf diese unerwarteten Situationen vorbereitet zu sein.

• Zugänglichkeit von Medikamenten

In einigen Ländern sind bestimmte Medikamente möglicherweise nicht verfügbar oder nur schwer zu finden. Daher ist es immer gut, notwendige Medikamente von zu Hause aus mitzubringen.

• Vermeidung von Sprachbarrieren

In vielen Ländern könnte die Suche nach bestimmten Medikamenten oder die Erklärung deiner Symptome in einer Apotheke aufgrund von Sprachbarrieren schwierig sein.

• Kontrolle über Medikamentenqualität

Die Qualität und Sicherheit von Medikamenten kann in verschiedenen Ländern variieren. Durch das Mitbringen der eigenen Medikamente hast du die Kontrolle über deren Qualität.

• Zeitersparnis

Statt wertvolle Urlaubszeit in lokalen Apotheken zu verbringen, kannst du mit einer gut bestückten Reiseapotheke kleine gesundheitliche Probleme rechtzeitig behandeln.

Die Mitnahme einer Reiseapotheke ist daher in jedem Fall ratsam - die Frage ist jedoch, wie die Reiseapotheke idealerweise ausgestattet sein sollte?

Ausstattung der Reiseapotheke

Die ideale Reiseapotheke enthält eine Kombination aus Basismedikamenten, Verbandsmaterial und individuell benötigten Arzneien. Je nach Ziel, Art und Dauer der Reise kann der Inhalt angepasst werden.

Zur Grundausstattung gehören:

• Schmerz- und Fiebermittel
➔ Paracetamol, Ibuprofen (für Kinder als Saft oder Zäpfchen, für Erwachsene als Tabletten)

• Medikamente gegen Durchfall
➔ Elektrolytpulver (verhindert Dehydration bei akutem Durchfall oder Erbrechen, besonders wichtig für Kleinkinder)
➔ Sekretionshemmer (z.B. Vaprino®)
➔ Gerbstoffe (z.B. Tannacomp®)
➔ Aufbaumittel für die Darmflora (Perenterol®, Omnibiotic®)

• Mittel gegen Verdauungsbeschwerden
➔ Dimenhydrinat (z.B. Vomex®) (für Kinder als Saft oder Zäpfchen, für Erwachsene als Tabletten) gegen Übelkeit
➔ Iberogast®
➔ Antazida (z.B. Maaloxan®, Talcid®) gegen Sodbrennen

• Erkältungsmittel
➔ abschwellendes Nasenspray in altersgerechter Dosierung
➔ Hustenmittel: Schleimlöser für tagsüber, Hustenstiller für die Nacht.
➔ Halsschmerztabletten zum Lutschen für Erwachsene und ältere Kinder

• Allergien und Insektenstiche
➔ Gel/Salbe gegen Stiche: Hydrocortison (für Erwachsene) oder kühlende Gele (für Kinder) bei Insektenstichen und Sonnenbrand
➔ Allergiemittel: Antihistaminika als Saft, Tropfen oder Tabletten bei allergischen Reaktionen

• Wunddesinfektionsmittel

• Wund- und Heilsalbe

• Pflaster, Mullbinden, sterile Kompressen, Blasenpflaster

• Fieberthermometer

• Splitterpinzette, Schere, Einmalhandschuhe

Ergänzungen je nach Reiseziel sind etwa:

• Insektenschutzmittel
➔ für kleine Kinder eignen sich sensitive Produkte, z.B. mit dem Wirkstoff Icaridin, für Erwachsene und ältere Kinder auch mit dem Wirkstoff DEET

• Malariaprophylaxe (nur nach ärztlicher Rücksprache, verschreibungspflichtig)

• Sonnenschutzmittel und After-Sun-Lotion
➔ Hoher Lichtschutzfaktor (LSF 50+), ggf. speziell für empfindliche Kinderhaut

• Wasserentkeimungstabletten bei unsicherer Trinkwasserversorgung

Zu den individuellen Medikamenten zählen beispielsweise:

• Dauermedikamente (bei chronischer Erkrankung) in ausreichender Menge für die gesamte Reisedauer plus Puffer für Unvorhergesehenes (am besten mit ärztlicher Bescheinigung)

• Mittel gegen Reisekrankheit

• Notfallmedikation wie zum Beispiel Asthmasprays und Adrenalinpen, um plötzliche Erkrankungen wie einen anaphylaktischen Schock behandeln zu können

Wichtige Checkliste vor der Abreise

1. Dauermedikamente: Nimm rezeptpflichtige Medikamente in ausreichender Menge plus Puffer mit.

2. Flugreisen-Regel: Lebenswichtige Medikamente gehören immer in das Handgepäck (inklusive ärztlicher Bescheinigung bei Spritzen oder Betäubungsmitteln), denn ein Koffer kann verloren gehen oder starken Temperaturschwankungen ausgesetzt sein.

3. Haltbarkeit: Prüfe vor dem Packen das Verfallsdatum aller Medikamente und Säfte (geöffnete Säfte sind oft nur wenige Monate haltbar).

4. Lagerung: Achte im Sommerurlaub darauf, dass die Reiseapotheke nicht im heißen Auto liegt (viele Medikamente vertragen keine Temperaturen über 25 °C). Kühlpflichtige Arzneimittel, z.B. Insulin, gehören in eine Kühltasche mit Kühlakku.

5. Transportiere Medikamente immer in ihrer Originalverpackung – inklusive Beipackzettel. Das ist nicht nur praktisch, sondern kann bei einer Kontrolle oder Rückfrage im Ausland wichtig sein.

6. Gut zu wissen: Wer beim Reisen auf Medikamente angewiesen ist, sollte sich vorab erkundigen, ob bestimmte Wirkstoffe im Zielland verboten oder meldepflichtig sind. Das Auswärtige Amt bietet dazu aktuelle Informationen.

7. Bei chronisch kranken Personen: Ein Notfallausweis mit Diagnosen, Allergien und wichtigen medizinischen Angaben kann in gewissen Situationen sinnvoll sein